酒を絶って6日目。金曜日が一番飲みたくなるけど、ぐっと堪えた。嫁さんが飲んでいるのを見て飲んだ気になって。 前日2230就寝、0530起床 なんとも規律正しい生活。夜更かしは好きだったけど、自転車を始めたら好きじゃなくなった。 8時間寝れれば、トレーニ…