前日23時就寝、0600起床で0700出発 昨日の夜は家族で飲み食いやったから、体重は82.5kg 身体の浮腫みはないけど、この体重で今日登れるんかしら。 朝飯にアズキパン、卵パン、あんぱんとコーヒーを流し込み、快晴な外へ。 堤防でいつもどおりにジョニートレ…