0300出発で、0430にR21号でTKOと合流して、R21のバイパスから長浜入り。とにかく脚を使わずに、サイクリングモードでTKOと話をしながら豊公園へ0550到着。 コンビニに行ったり、BCAAのドリンクを飲んで141kmの本気モードに備えたりする。シャモアクリームは…