2013-01-08から1日間の記事一覧
ワタシの場合はただ一つ、 「アルコールを控える」こと。 まぁ飲みたい日があるのはしょうがない。飲みたい自分をいかにコントロールするか。これができるようになると楽しい。 食いたい自分、欲求をコントロールできると無い時でもストレスにならない。 年…
ワタシの場合はただ一つ、 「アルコールを控える」こと。 まぁ飲みたい日があるのはしょうがない。飲みたい自分をいかにコントロールするか。これができるようになると楽しい。 食いたい自分、欲求をコントロールできると無い時でもストレスにならない。 年…