2012-12-30から1日間の記事一覧

精神と肉体

オフに入ってから3週間経ちました。この期間全く自転車には乗ってません。自転車トレーニングはしていないけど、ジョニーオフトレーニングはきっちりやってます。オフに入ってから感じたことまず、筋肉の張りが取れましたオフ前までは硬い筋肉だったのに…