くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

2012-04-10から1日間の記事一覧

ローラー

10分 アップ後スタート! 何回かこのメニューをこなしていると、初めての時よりも ラクになってくる。 子供を寝かしつけてスタート。起きないことを願って、外で回す。 途中でjonnyさんが様子を見に来てくれてアドバイス。ありがてぇ。 まぁ淡々とやるだけ…