2012-03-31から1日間の記事一覧
27日ローラー CAD110×10分 CAD120×1分×2セット CAD130×1分×2セット 29日ローラー CAD110×10分 CAD120×5分 CAD130×1分 CAD140×30秒 30日ローラー CAD110×10分 CAD120×5分 CAD130×5分 2012年1月から体重が4.5kg減 1ヶ月平均1.5…
27日ローラー CAD110×10分 CAD120×1分×2セット CAD130×1分×2セット 29日ローラー CAD110×10分 CAD120×5分 CAD130×1分 CAD140×30秒 30日ローラー CAD110×10分 CAD120×5分 CAD130×5分 2012年1月から体重が4.5kg減 1ヶ月平均1.5…