2012-02-20から1日間の記事一覧
ロードで強くなるためには、走る技術、戦略、体力も重要だが、僕にとっては減量がなによりも最優先。 だって、減量開始時は体脂肪18%とかだったから。こりゃ、あかんでしょw 減量する目的は2つ。 1 ベストコンディションでレースに勝ちたい 2 よりロン…
ロードで強くなるためには、走る技術、戦略、体力も重要だが、僕にとっては減量がなによりも最優先。 だって、減量開始時は体脂肪18%とかだったから。こりゃ、あかんでしょw 減量する目的は2つ。 1 ベストコンディションでレースに勝ちたい 2 よりロン…