くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

2011-09-19から1日間の記事一覧

平田周回練 ~53km~

コースとゴールの位置を確認するために、平田へ。くるくると4周回ほど。3周目までは慣らし運転。で、4周目だけHR85%以上で。表ストレートは若干の下り、裏ストレートは若干の登り。 裏ストレートで踏みまくると脚がすぐになくなってしまう。やっぱり心拍…